1.为什么要做这件事？为什么你会这么做？为什么结果会是那样的？2.这件事可以怎么做？这件事可分为哪些阶段？怎样保证目标顺利达成？3.问题是什么？你都做了些什么？实际的结果是怎样的？通过回答写9个问题，也能达到反思的效果让我们一起坚持行动反思=收获，记录反思从而实现人生目标，成为更好的自己，最终活成自己想要的样。
1、怎么样做才是自我反思
第一，对于人生字典里存在的错误，要不抱怨，不给任何人以颓唐的借口。可以说，世间破坏最大的观念，就是在思想深处认为“我没有错，这是别人的错吗，”老板过于守旧，脑筋转不过来；亲朋好友是非不分；上级领导刚愎自用，总是不会夸奖别人；要说道心里的抱怨，可能说个三天三夜也说不完。因为每位都是把错误的哪一方，归于别人身上，所以进行自我反省的时候看，总是会觉得自己没有错，至少是错少的哪一方。
而这些人也坚定地认为，怪罪到别人的头上，或者别的事情上面，我们会心里好受些，为了这心里的好受，我们以为的怪罪这怪罪那，越怪罪的越多，每月每天的抱怨，日积月累，就会形成一个怪圈那就是负面的吸引力法则，将这些负面的振动频率都吸引来负面的能量，进而使得我们的生活遭受的损害。第二，尽可能地接纳自己的所有不足，努力反省承担属于自己的责任。
2、自我反思应该怎么写
在刚刚结束的期中考试里，我犯了很多不该犯的错误。我一向语文很好，可是这次鬼使神差的，语文竟然错了很多不该错的地方。经过我的仔细反思，我想这和我阅读题目不认真有着很大的关系。这点也同样延伸到了数学和英语方面。很多计算和语法上的小错误让我丢掉了不少分数。例如：（这个我不能替你写，不知道你究竟错了什么，举上几个小例子就行，50字左右）我知道老师对于我有着很大的期望，可是我还是没有考好。
但是既然犯了错误就要改正，所以，通过考试我也想了很多以后一定要学习的东西。首先我要改掉考试不细心读题目的坏习惯，有时候我往往看着题目前面就顺手把后面的问题写上了，但是却错了很多。这也许也和答题技巧有关系，总之，通过以后的练习，我一定要在考试的过程之中认真审题，自习读题，把题目看准、看好。时间允许的时候要多检查几遍，绝对不允许自己再犯类似于这样的无谓的错误。